FOTOGRAFOVÁNÍ SVATEB A AKCÍ

 

ZTRÁTY A NÁLEZY

ztráty a nálezy

 

Postrádáme knihu:
Sobecký gen
R. Dawkins

Našel se řeznický nůž a ocílka

Našla se selfie tyč se zeleným držadlem.

Byla nalezena zapomenutá Červená bunda Alpine Pro, M s kapucí.

..našla se nabíječka Sony
model AC-L200C

ZAVOLEJTE NÁM.

 

 

 

česky english deutsch
https://www.facebook.com/farmahoupacikun/
NOVÁ ZIMNÍ ZAHRADA
U SELSKÉ JIZBY

selská jizba

 

 

NOVÝ PROUTĚNÝ
VENKOVNÍ ALTÁN

rauty svatby catering

 

 

RAUTY SVATBY CATERING

rauty svatby catering

 

 

přežije naše civilizace

Přežije naše civilizace?
5. Června 2014

 

Evropa a Česko

Evropa a Česko
videozáznamy z konference
ve spolupráci AA
s Knihovnou Václava Havla

 

 

svatba na farme







Klokanice má malého klokánka.

V zimě se narodila
tři jehňata.

Jejich matka neměla dost sil pro všechny tři, proto jsme odkojili
dvě z lahve.
Dnes už všichni vesele běhají venku
s ostatními zvířaty.

 

PETR STAREC
PRÁNICKÁ STRAVA

Petr Starec

 

 

spejchar zelec

 

 

 

 

 

Také se stresem můžete zacházet různě

co lze dělat se stresem bezprostředně

  • uvědomit si, že se dostáváme do stresu
  • začít zhluboka dýchat, hodně pohybu, chodit, „smazat tabuli“, rozcvičit se
  • omýt se vodou a napít se
  • přerámovat celou situaci
  • začít dělat něco jiného
  • užít sociálně přijatelnou agresi, např. někde se o samotě vyřvat, do něčeho tlouci
  • popovídat si o tom s někým
  • napsat své pocity na papír

 

co lze dělat se stresy dlouhodobě

  • občas reflektovat styl vlastní práce a život vůbec
  • dopřávat si co nejvíce pohybu, sportovat, dělat těžkou manuální práci
  • dopřávat si co nejvíce vody. tj. sprch, saunování, máčení, plavání
  • mít co nejvíce přímého kontaktu se zemí, tj. chodit bos, pracovat na zahradě, dotýkat se země a stromů
  • nosit přírodní materiály, především bavlnu
  • cíleně užívat relaxačních technik a hudby
  • provádět půsty a hladovky
  • chodit na procházky a výlety
  • povídat si s přáteli